お尻に痛みが…

2019年03月06日

みなさま、こんにちは

ガールズヒップホップの
MIKAです!!❤

今週でフリ最後でした✨✨
みんなとっても楽しそうでした❤️‼︎

 

そしていつもレッスンはじめに
ジャンプをするんですが…
ジャンプした瞬間、右のおしりが
ピキっ…あ。痛い。。
あ…あ、あ、痛い…
と思いながら、

気にせずストレッチをしていたのですが、

やっぱり痛い

 

その後も踊ってたのですが
ふとした瞬間にズキーっと
痛みが走り…

 

結局最後まで治らず…

帰っておしりの

ストレッチ・マッサージを

念入りにしよーと心に誓った日でした

 

来週はしっかりみんなと
踊れるようにちゃんとなおしてきます‼︎‼︎‼︎

 

その後もみんなからの
おしりお大事にLINEがとっても
沁みました❤️

 

ほんとにやさしい✨✨✨
来週からは
新しいフリやります!

 

はじめての方も
最初は緊張すると思いますが
その一歩を踏み出すきっかけに
なれれば嬉しいと思います

 

是非、体験・見学
お気軽に遊びにきてください(*^^*)
おまちしています♪
⭐︎横浜スタジオ
⭐︎17時〜18時半
⭐︎ガールズヒップホップ

*MIKA*

 

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