新しいことにも挑戦

2019年06月10日

日曜ヒップホップクラスのkoNOMINです😄🌟

 

今日のメンバーはなんと

メンズオンリーだったので、

ビシバシ足を動かしていきました!(笑)

 

ついてきてくれたみんな、ありがとう😊笑

 

いつもの体幹トレーニングはもちろん、
アイソレーションとアップダウンも忘れずに行いました💡

その後今日はステップを4種類ほど勉強しました♫

 

ヒップホップの基本であるバタフライや、

全般的によく使うパドブレ、そのまた応用など。

 

そして今回からお洒落な曲をやる事になったので、

ハウスステップも少し取り入れてみたり!
……レッスン後には座り込む程の運動感。笑笑

手足がバラバラな振り付けにも

頑張ってついてきてくれましたよ🌟

また色々なことをやっていきます😄

koNOMIN

 

 

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