【初心者歓迎】横浜でジャズダンスを少人数で習いませんか?

2021年03月22日

こんにちは!
JAZZクラス&アニソンクラス担当の遼です!

今回はJAZZクラスの紹介です!

=====================

⬛︎日曜JAZZ⬛︎
日曜18:45〜20:15
@日吉スタジオ

初心者〜経験者向けのクラスです。
基礎ももちろんじっくりやりますが、振り入れ等少し早めに進んでいきます。
基礎を身につけつつも沢山踊りたい方、少し難しいことにもどんどん挑戦していきたい方にオススメです。

⬛︎月曜JAZZ⬛︎
月曜20:30〜22:00
@日吉スタジオ

ダンス未経験〜初心者向けのクラスです。
ダンスを全くしたことのない未経験者向けですので、一つずつゆっくり丁寧に進んでいきます。
着実に出来ることを増やしていきたい方、基礎をじっくりやりたい方にオススメのクラスです。

=====================

JAZZクラスは只今アップの内容をこれまでとガラッと変えて、ダンスに必要なインナーマッスル強化中です。

ピラティスの要素を取り入れつつ、ひたすら自分の身体の奥の筋肉を使う感覚を身につける練習をしています。
インナーの筋肉って日常生活ではなかなか意識しづらいんですよね。
なので、まずはどれが自分のインナーマッスルなのかを探すところから始めています。
骨盤や背骨をゆっくり動かしつつ、インナーの腹筋を自分で意識して刺激できるところを探します。
慣れてきた人は、そのインナーを意識して力入れながら、ひたすら呼吸を続ける練習です。

やってることはものすごーく地味なんですが、踊れる身体をつくるために重要なトレーニングなんです。
感覚を掴めるまでは、顔に「???」が浮かんでる人多いです。笑
みなさん「よく分からない…」って言ってます。笑
ですが、自分で「これか!」と感覚が掴めちゃえばこっちのもんです!!

生徒さんも週を重ねるごとに「ちょっと分かってきたかもしれない…」と話してくれます。
かもしれない…でいいんです!
ちょっとずつで全然OK!🙆‍♀️

骨格や筋肉量も人それぞれですから、感覚を掴めるまでも勿論個人差があります。
だから人と比べなくていいんです。
自分のペースで確実にものにしていきましょう!

自分の身体や心と向き合う時間を大切に!!
確実にステップアップをしていきましょう!

どんなレッスンなのか気になった方はいつでも覗きに来てみてください😁
いつでも体験・見学お待ちしております!!

“11月のレッスン曲"

少人数なので定員になる前に☆

レッスンスケジュール

体験レッスンお申込み

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
mail:luce.dance0107@gmail.com

仙台ダンススクールルーチェ
http://lucedance-sendai.com/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

無料相談・お問い合わせ キッズダンススクール
注目のレッスン動画
お家でダンスバナー
忘年会・新年会に大活躍間違いなし!! 出張ダンスレッスン
インストラクターブログ
コロナバナー

新着情報

コンテンツ

クラス

クラス別動画

過去の動画

カテゴリー

アーカイブ

ページの上部へ戻る