横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

みなさん こんにちは♪
お久しぶりすぎるブログとなりました！！(>_<)

日曜日17:00〜18:30 ガールズヒップホップ

のLessonをしています！
MIKAです♡‼︎

いよいよ8月になりましたぁ♪
私の大好きな季節♡！

ですが、しっかり水分・塩分などとらないと熱中症になってしまうので
要注意です(>_<)！！

ガールズヒップホップのLessonでは
最初にストレッチをゆっくり長めにしてから

アイソレーション・リズムどり・筋トレなどを行い、

最後にフリという流れになっています！

筋トレは腹筋や体幹トレーニングや
お尻の筋トレなど…

その時によって違ってはくるのですが、毎回やります！笑🔥

最初はきついと言われるのですが、
ずっと通ってくれている生徒さんは
今では普通にこなしていますっ笑♪

ダンスを楽しく踊りたい方、
ダイエットしたい方、
新しく何かを始めたい方、
どんな理由でも大丈夫です☺️

是非一度、
体験・見学いらしてみてください！！

お待ちしています(*^^*)

みなさん、こんちには(*^^*)♪

日曜日17:00〜18:30
横浜スタジオでLessonしています、
ガールズヒップホップのMIKAです‼︎

先週、体験にきてくれた方
今週から入会してくださいました♡‼︎
また新しい仲間が増えて
とてもうれしいです😊！！
そして、みんなほんとに
仲良しっ笑♪

 
ゆっくり進めていくので
まったくはじめての方も是非いらしてみてください(*^^*)
初心者専用のスタジオなので
まったく問題ないですよ(*^^*)

 
体験はちょっと勇気いるな…と
思ったら見学からでも♡！
おまちしています！！
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

皆様こんにちは😊🌸

日曜日17時〜
ガールズヒップホップのMIKAです‼︎

 
またまたお久しぶりになってしまいました(>_<)。。
前回のレッスンでは、
とても嬉しい事がおきました♩
2ヶ月程、休会していた生徒さんが
戻ってきてくれました♡
来るのが見えたので
みんなで、隠れておどかしましたっ笑
プチどっきりっ(O_O)笑

 
まだまだガールズヒップホップ
生徒さん募集中です(*´ω`*)♡
馴染めるか不安…
ついていけるか不安…
色々あるかとおもいます！

けど、ルーチェはそんな事
気にせずにこれる場所だとおもいます！！

まずは、体験・見学から😊☀️
気軽にお越しください。

お待ちしてます♡‼︎

＊MIKA＊

みなさんこんにちは(*^^*)！

日曜日17時〜
ガールズヒップホップのMIKAです♪

 
もーすっかり春🌸ですね(*’▽’*)
はやいとこだと葉桜になりはじめてるし(O_O)

個人的には、夏が待ち遠しいです♡♡♡

 
ガールズヒップホップクラス、
今週から新しいフリやります♪
前回は裸足で踊ったのですが
今週はスニーカーのフリやります(*’▽’*) ！！

 
最初の一歩はとても勇気がいるけれど
その先には、きっと楽しい時間が待っているはずっ！！！✨✨

 
体験・見学
いつでもお待ちしています😊

 
＊MIKA＊

みなさん、こんにちは☀️

またまた、お久しぶりの更新となりました(>_<)。。

 
そして一つお知らせがあります。

日曜日18時半〜ヒップホップの
レッスンをさせて頂いておりましたが、3月いっぱいでクローズとなります。気になってくれていた方いましたら申し訳ありません。

 
ですので、
私のレッスンは
同じく日曜日17時〜18時半の
ガールズヒップホップのレッスンのみになります！！
このクラスは、女性らしい動きを多く
いれたダンスになります！✨✨

 
是非、こちらに
体験・見学来て頂けたら
嬉しいです(*^^*)

 
よろしくお願い致します。

お待ちしています(*^^*)