2016/10/10

安心してお越しください

こんばんわーー!
日曜HipHop,J-pop担当のEmilyです!

 

今、日曜のレッスンは
17:00-18:30
18:30-20:00
20:00-21:30
と、3レッスン続けてやっています!

 

どのクラスも

☆ストレッチ!約30-40分
ゆっくりカラダをほぐします!

そして、

☆アイソレーション! リズムどり!
こちらも約20分
カラダをひとつひとつ動かしていく練習をします!

最後に、

☆振り入れ!約30-40分
繰り返し何回もやりますので
どんどん続けてレッスンを受けていたら
振り覚えもどんどん早くなってきますよっ!

実際に約3ヶ月続けた方半年続けた方
アイソレーション、振り覚えもどんどん早くなって上手になって
成長した事を実感して楽しんでくれています!

 
今日の17:00-のレッスンは

Justin Timberlake/All night long

先週と2週続けてやりました!
オシャレヒップホップです✨✨✨
私このオシャレな感じが好きで
ヒップホップはじめました!!!!!
ちょっとガツガツしてるのが苦手でしたら
まずはここから!Let’s Challenge!challenge〜〜💗💗
とても居心地がいいクラスですよ☺️

ぜひ動画チェックしてみてくださいっ!👍🏻

 

18:30- 先週に引き続き

Busta Rhymes/Don’t Touch me now

こちらはガツガツ!!ヒップホップ!
このクラスは今はまだ人数が少ないので
おすすめです!
そしてこのクラスは筋トレやってます!!
私もかなりキツイんですけど…w
ダイエットしたい方一緒にやりましょう…!w
鍛えつつダンスしましょう💗🕴
ぜひぜひレッスン遊びに来てください👍🏻✨✨

 
20:00- 先週に引き続き

Fisblock/Dream in the sky(スローバージョンに編集したもの)

J-popクラス!1番遅い時間のレッスン!
「リズム感ないんです..」
という方も大歓迎です!!!
とにかく動くことを楽しんでもらえればオッケーです!!
徐々に慣れていけばいいので✌🏻️✨
このクラスもまだ少人数なので
今がチャンス!!!!!
ぜひぜひ動画チェックしてみてね^^!

 
何か新しい事をはじめるのは
とても勇気がいるし
“続ける”って簡単な事のようで
難しかったりするけど、
今の自分でもっと楽しみたかったら
何回も繰り返し楽しむこと☺️💗
最初はみんなうまくいかないんだしねっ!

 
毎週日曜!たった1時間30分のレッスンで
人生変わるかも..!!
いっぱい楽しみましょう〜〜💗💗✨✨

待ってマーース!!

 

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ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
東京ダンススクール リアン
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