横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんばんわーー！
日曜HipHop,J-pop担当のEmilyです！

今、日曜のレッスンは
17:00-18:30
18:30-20:00
20:00-21:30
と、3レッスン続けてやっています！

どのクラスも

☆ストレッチ！約30-40分
ゆっくりカラダをほぐします！

そして、

☆アイソレーション！ リズムどり！
こちらも約20分
カラダをひとつひとつ動かしていく練習をします！

最後に、

☆振り入れ！約30-40分
繰り返し何回もやりますので
どんどん続けてレッスンを受けていたら
振り覚えもどんどん早くなってきますよっ！

実際に約3ヶ月続けた方半年続けた方
アイソレーション、振り覚えもどんどん早くなって上手になって
成長した事を実感して楽しんでくれています！

 
今日の17:00-のレッスンは

Justin Timberlake/All night long

先週と2週続けてやりました！
オシャレヒップホップです✨✨✨
私このオシャレな感じが好きで
ヒップホップはじめました！！！！！
ちょっとガツガツしてるのが苦手でしたら
まずはここから！Let’s Challenge!challenge〜〜💗💗
とても居心地がいいクラスですよ☺️

ぜひ動画チェックしてみてくださいっ！👍🏻

18:30- 先週に引き続き

Busta Rhymes/Don’t Touch me now

こちらはガツガツ！！ヒップホップ！
このクラスは今はまだ人数が少ないので
おすすめです！
そしてこのクラスは筋トレやってます！！
私もかなりキツイんですけど…w
ダイエットしたい方一緒にやりましょう…!w
鍛えつつダンスしましょう💗🕴
ぜひぜひレッスン遊びに来てください👍🏻✨✨

 
20:00- 先週に引き続き

Fisblock/Dream in the sky(スローバージョンに編集したもの)

J-popクラス！1番遅い時間のレッスン！
「リズム感ないんです..」
という方も大歓迎です！！！
とにかく動くことを楽しんでもらえればオッケーです！！
徐々に慣れていけばいいので✌🏻️✨
このクラスもまだ少人数なので
今がチャンス！！！！！
ぜひぜひ動画チェックしてみてね^^！

 
何か新しい事をはじめるのは
とても勇気がいるし
“続ける”って簡単な事のようで
難しかったりするけど、
今の自分でもっと楽しみたかったら
何回も繰り返し楽しむこと☺️💗
最初はみんなうまくいかないんだしねっ！

 
毎週日曜！たった1時間30分のレッスンで
人生変わるかも..!!
いっぱい楽しみましょう〜〜💗💗✨✨

待ってマーース！！