インストラクターブログ

2018/04/02

卒業シーズン

JAZZクラスの掛内遼(はるか)です😊

桜も咲いてぐーんと暖かくなってきましたね🌸
春ですねー✨

先日卒業式終わりの学生さんの集団に遭遇しまして…笑
「あー卒業証書もらう時の返事緊張したよなー。
教室戻ってみんなで爆笑してたなー。」
とか色々考えてるうちに、

「あ、あれで踊ろう💡」

というわけで!笑
3月後半のレッスンは私の思い出の卒業ソング、『旅立ちの日に』で踊りました🕊
思い出の曲で踊るのは気持ちいいですね♪

この春、卒業された皆様おめでとうございます👏㊗️
素敵な旅立ち、最高な人生の新たな1歩になりますように😌
ダンスで新たな1歩を踏み出してみたい方いつでも大歓迎です✨
はじめは誰でも初心者です。
この春ダンスLifeをスタートさせてみたい方、気軽に体験いらしてくださいね♪
いつでもお待ちしております!!

掛内遼

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
mail:luce.dance0107@gmail.com

東京ダンススクール リアン
http://2nd-street.biz

埼玉ダンススクールリアン
http://saitamalian.biz/

仙台ダンススクールルーチェ
http://lucedance-sendai.com/
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2018/03/11

ありがとうの気持ちを伝えます

こんにちは!
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です😊

今週のレッスンがあったのはなんと『39(サンキュー)の日』✨
そう!3月9日!!

ということで、せっかくなのでお馴染みの曲「3月9日」で踊りました♫
いろんな39(サンキュー)の想いを込めて♡

 

 
踊れる場所があること。
教える場所をくれたルーチェがあること。
ここに繋いでくれた仲間がいること。
レッスン受けに来てくれる生徒さんがいること。

沢山の39がいっぱいです😁✨

 

 
この春新たな1歩踏み出す人も、いつもの場所で頑張り続ける人も、是非周りの人達に39サンキューを伝える春にしてくださいね🌸

 

 

一緒に踊れる新たな出会いを楽しみに…
いつでも体験お待ちしております😌

掛内遼

 

 

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2018/02/26

尾てい骨

こんにちは!
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です!

唐突ですが、「尾てい骨(尾骨)」って知ってますか??
ちょうどお尻の真ん中にある尻尾みたいな骨です!

この骨、綺麗な姿勢をキープする上でとっても大事なんですよー!

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まず、普通に立ってみてください!
お腹だけが妊婦さんみたいに前に出て反り腰になってるなー…という方は尾てい骨が後ろに向きすぎているかも!

そんな方はクイッと尾てい骨を床に突き刺すイメージで、ちょっと動かしてみましょう!
そうすると自然とお腹が引き上がって、体がまっすぐに整った感じがしませんか!?
私も反り腰ぎみの前傾姿勢だったので、初めてやった時びっくりしましたー

逆に体が硬い人はストレッチの時に尾てい骨を意識するとgood
例えば立った状態から床に手をつける時、グググーッと尾てい骨を天井に向けようとしてみてください!
するとあら不思議!
手を床につけることだけ意識してた時は丸まりがちだった背中が、尾てい骨を意識する事でフラットになってお腹と太ももが近くに!

 

 
感覚は人それぞれなんで個人差はもちろんあります。
でも、意識するだけで体は確実に変わっていくんですよね〜♪

 

 
私のレッスンではアップの時にしっかり自分の体と向き合う時間になるよう、ゆっくり進めていきます。
体のつくりを知ると体の使い方が分かるようになりますよ

楽しく踊りながら一緒に体改革しちゃいましょう✨
体験もお待ちしております!!

JAZZクラス
掛内遼

 

 

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2018/02/20

ダメ女になりきって

こんにちは!
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です!

今月のJAZZクラスはですね、私自身をそのまんま歌にしたんじゃないかっていう曲で踊ってます笑

その名も!!
✨✨✨✨✨✨✨✨
『また今日もダメでした』
song by 関取花
✨✨✨✨✨✨✨✨

 
テーマは、
女のダサさとだらしなさ
です!

 
疲れて帰って化粧落とさず寝ちゃったり、
「ダイエットは明日から」が口癖になってたり、
今日こそは洗濯まわす!って決めてたのにだらだらテレビ見ちゃって休日が終わったり……
あるあるですよね(笑)

 
どんなに外では綺麗な女性だって、家に帰れば人には見せたくない一面もあるものです( ̄▽ ̄)
そんな女性のあるあるな日常を踊りで楽しんじゃいましょー✨

 
「俺は男だから…」
って、そこのあなた!!!
男性目線で、自分に負けたー!って気持ちを込めてもOK!
なんなら女になりきって女性の気持ちを体験してみるのもOK!

 
綺麗に踊るより、リアルな感情を体で表現して思いっきり楽しくダメ人間になってみましょー♪

写真は、朝目覚めましたー☀️な場面。
振りの一部です(笑)
どんな振りなのかは是非スタジオで✨
JAZZクラス担当
掛内遼

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初心者指導のエキスパートであるインストラクターがダンススクールについてご紹介

横浜にあるルーチェはダンス初心者限定のスタジオとして、全くの未経験者でも安心してレッスンに参加できるとご好評いただいております。もっとも、インストラクターはダンス経歴の長いプロフェッショナルそろいです。 ミュージカルやショーへの出演やバックダンサーとしての経験など、現在でも各種イベントで華麗なダンスを披露しながら、ダンススクールでの指導に熱意を燃やしております。辛い練習も乗り越えてきた豊富な経験の持ち主だからこそ、初めての方にも楽しく、きめ細やかなご指導ができるのです。 横浜のルーチェ自慢の初心者指導のエキスパートであるインストラクターが、日々のレッスンの模様やエピソード、イベントの様子をご報告しておりますので、ぜひブログをご覧ください。
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