横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんにちは！
そしてとてつもなくお久しぶりです(笑)
金曜JAZZクラスの掛内遼です🙌

あっという間に8月に突入しちゃいましたねー！

暑さに弱い冬生まれ北国育ちの私は、

毎日ヘロヘロになりながら

この暑さと戦っております😵🌞
皆さんも熱中症にはお気を付け下さいね！

 
さて！！！！笑
先月のレッスンは、

7月いっぱいでお仕事のためルーチェを

卒業する生徒さんのリクエスト曲で踊りました😊
踊った曲は……
コブクロさんの「Million Films」✨
このクラスがスタートした

初期からの生徒さんなので、

ラストLessonは感慨深かったです😌

成長していく姿を見られなくなるのは

やはり寂しいものですね。

ダンスとの出会いが、

これからも素敵な人生を

さらに鮮やかに彩ってくれますように♪
『100万枚撮りのフィルムでも
撮りきれないほどの思い出を…』
なんて素敵な歌詞✨

そんな一瞬一瞬を沢山心に焼き付け生きていきたいですね😊

JAZZクラス
掛内遼

JAZZクラスの掛内遼(はるか)です😊

桜も咲いてぐーんと暖かくなってきましたね🌸
春ですねー✨

先日卒業式終わりの学生さんの集団に遭遇しまして…笑
「あー卒業証書もらう時の返事緊張したよなー。
教室戻ってみんなで爆笑してたなー。」
とか色々考えてるうちに、

「あ、あれで踊ろう💡」

というわけで！笑
3月後半のレッスンは私の思い出の卒業ソング、『旅立ちの日に』で踊りました🕊
思い出の曲で踊るのは気持ちいいですね♪

この春、卒業された皆様おめでとうございます👏㊗️
素敵な旅立ち、最高な人生の新たな1歩になりますように😌
ダンスで新たな1歩を踏み出してみたい方いつでも大歓迎です✨
はじめは誰でも初心者です。
この春ダンスLifeをスタートさせてみたい方、気軽に体験いらしてくださいね♪
いつでもお待ちしております！！

掛内遼

こんにちは！
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です😊

今週のレッスンがあったのはなんと『39(サンキュー)の日』✨
そう！3月9日！！

ということで、せっかくなのでお馴染みの曲「3月9日」で踊りました♫
いろんな39(サンキュー)の想いを込めて♡

 
踊れる場所があること。
教える場所をくれたルーチェがあること。
ここに繋いでくれた仲間がいること。
レッスン受けに来てくれる生徒さんがいること。

沢山の39がいっぱいです😁✨

 
この春新たな1歩踏み出す人も、いつもの場所で頑張り続ける人も、是非周りの人達に39サンキューを伝える春にしてくださいね🌸

一緒に踊れる新たな出会いを楽しみに…
いつでも体験お待ちしております😌

掛内遼

こんにちは！
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です！

唐突ですが、「尾てい骨(尾骨)」って知ってますか？？
ちょうどお尻の真ん中にある尻尾みたいな骨です！

この骨、綺麗な姿勢をキープする上でとっても大事なんですよー！

まず、普通に立ってみてください！
お腹だけが妊婦さんみたいに前に出て反り腰になってるなー…という方は尾てい骨が後ろに向きすぎているかも！

そんな方はクイッと尾てい骨を床に突き刺すイメージで、ちょっと動かしてみましょう！
そうすると自然とお腹が引き上がって、体がまっすぐに整った感じがしませんか！？
私も反り腰ぎみの前傾姿勢だったので、初めてやった時びっくりしましたー

逆に体が硬い人はストレッチの時に尾てい骨を意識するとgood
例えば立った状態から床に手をつける時、グググーッと尾てい骨を天井に向けようとしてみてください！
するとあら不思議！
手を床につけることだけ意識してた時は丸まりがちだった背中が、尾てい骨を意識する事でフラットになってお腹と太ももが近くに！

 
感覚は人それぞれなんで個人差はもちろんあります。
でも、意識するだけで体は確実に変わっていくんですよね〜♪

 
私のレッスンではアップの時にしっかり自分の体と向き合う時間になるよう、ゆっくり進めていきます。
体のつくりを知ると体の使い方が分かるようになりますよ

楽しく踊りながら一緒に体改革しちゃいましょう✨
体験もお待ちしております！！

JAZZクラス
掛内遼

こんにちは！
JAZZクラス担当の掛内遼(はるか)です！

今月のJAZZクラスはですね、私自身をそのまんま歌にしたんじゃないかっていう曲で踊ってます笑

その名も！！
✨✨✨✨✨✨✨✨
『また今日もダメでした』
song by 関取花
✨✨✨✨✨✨✨✨

 
テーマは、
女のダサさとだらしなさ
です！

 
疲れて帰って化粧落とさず寝ちゃったり、
「ダイエットは明日から」が口癖になってたり、
今日こそは洗濯まわす！って決めてたのにだらだらテレビ見ちゃって休日が終わったり……
あるあるですよね(笑)

 
どんなに外では綺麗な女性だって、家に帰れば人には見せたくない一面もあるものです(￣▽￣)
そんな女性のあるあるな日常を踊りで楽しんじゃいましょー✨

 
「俺は男だから…」
って、そこのあなた！！！
男性目線で、自分に負けたー！って気持ちを込めてもOK！
なんなら女になりきって女性の気持ちを体験してみるのもOK！

 
綺麗に踊るより、リアルな感情を体で表現して思いっきり楽しくダメ人間になってみましょー♪

写真は、朝目覚めましたー☀️な場面。
振りの一部です(笑)
どんな振りなのかは是非スタジオで✨
JAZZクラス担当
掛内遼