横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんにちはぁ(*^^*)

girls hiphopのMIKAです！

今日は、体験の方きてくれて
入会もしてくれましたぁ♡♡♡

たのしかった！と
言ってもらえてすごく
嬉しい♪☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

まだまだ生徒さん
募集中なので、すこしでも
気になってくれた方
是非体験にきてみてください♪

今日で、

某アーティストさんの曲
完成しました！

動画アップします♪

来週からは
また新しいのやりまーす( ^ω^ )

そして、
来週から新しいクラス
ヒップホップもスタートします‼︎

時間は、
girls hiphopのすぐあと！
18:30〜です♪

新しいクラス
緊張する〜っ笑
けど、すごくたのしみ( *｀ω´)

どちらも、
体験受付中ですので、
体験しに来ちゃってください♪

お待ちしてまーす*\(^o^)/*

こんにちは😊
テーマパーククラス担当のmikaです✨

突然ですが、私のクラスでは入念にストレッチや筋トレをやります。楽しく踊るために必要な、
「身体」作りが大切だからです❗️

身体が生まれつき硬くて…
歳をとるごとに硬くなっちゃって…
などなど色々な意見がございます。

が、しかし！！
身体の柔軟性が低下する主な原因はずばり、運動量の減少❗️

大人になるにつれて、仕事や家事に追われ身体を動かす機会は減っていくもの。
そうなると、身体を動かすことによって血流が良くなり柔軟性があった筋肉は衰えていく一方。

逆にデスクワークなとで一定の姿勢を維持するために使う筋肉に負荷が集中してしまい、やがてその積み重ねによって硬くなっていくパターンも。

動かさなくても長時間同じ体勢でい続けても筋肉は硬くなるのです。

硬くなってしまった部位をしっかり伸ばしていけば、身体はちゃんと、柔らかくなっていきます！

私は僕はもともと身体硬いからダンスなんて…と諦めかけているそこのあなた❗️

それはただの思い込み！

しっかりと続けていけば結果はみえてくるはずです✨

いくら素敵な洋服でも、
いくら素敵な靴でも、
姿勢が悪かったら決まりませんよね！

ダンスを通して、
身体を動かして、健康な身体、キレイな姿勢を一緒に手に入れましょう☺️✨✨💓

何だか真面目な記事になってしまいましたが（笑）

体験、見学のお申し込みお待ちしています😊🎶

写真は2クラス目終了後、最後まで残ってたgirlsと😘📸❤️

mika

はじめまして！！

 
今日が初！ブログ更新
日曜日のHipHopクラスとJ-popクラス担当の
Emilyです！

よろしくお願いいたします^^！

普段は女優としても活動しています！

バックダンサーやアイドルやミュージカルの
振り付けをさせていただく事もあります◎!

ダンスをたくさんの人に楽しんでもらえることが
とても私の幸せなので
初心者の方も楽しんでいただけるような
ダンスレッスンをしていきたいと思っています^^!

新しい事を始めるのは
なかなか踏み出すの難しいと思いますが
動画も上がっているので
楽しみたい！と、思ったらぜひ一度体験に来てください☆！
待ってます〜〜^^！

Emily

こんにちはぁ

日曜日17時〜
girls hiphopのMIKAです♪

今日のlessonも
笑いありの愉快な
lessonでした♪笑

動画UPします(*^^*)

 
そして、
なな、な、なんとーーーーーーーーっっ‼️

9月から新しいクラス

HIPHOP 開講します

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

18時半からスタート✨✨

girls hiphopの
すぐあとですっ

このクラスは、基本的な
ダウン、アップ、ステップを
中心にやっていこうと思っています！！
男の子も女の子も
かっこよく、たのしく
踊りましょぉー(*^^*)

みんなかもーん♪

皆様、アンニョンハセヨ
K-POPクラス担当のYUUMIです

 
な、な、な、なんと!!

 
月曜日20時～K-POPクラス
定員になりまーすっ

 
来週いらっしゃる体験の
方々で体験申し込み
締め切りになりました

 
ご了承下さいませ(´・ω・`)

 
ですが…そのあとの
21時半～のクラスはまだ
空きがあります(*・∀・*)ノ

 
ご予約お待ちしております

 
そんな来週のレッスン曲は…

 
最新曲でもある大人で
セクシーでカッコいいゆったり
とした大ヒット曲ですヾ(*T▽T*)

 
『Brave girls / Deepend』です

 
来月からは皆様の
リクエストにお答えしまーす

 
お楽しみに(*≧∀≦*)