横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんにちは😃
月曜・木曜K-POPクラスのゆきです。
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今日はレッスン中どんなことをしているのか？
というところを紹介したいと思います。
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まずはストレッチをやるのですが、
どこを伸ばしているのかがわかるように
説明を入れながら進めています。
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そのあと筋トレとアイソレーションをしています。
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月曜クラスはヒップアップ
木曜クラスは体幹
を意識したものをしたものを今は取り入れています。
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どこ鍛えたい？って聞きながら
取り入れているので
気になる部位があれば言ってくださいね😊✨
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少し休憩してから振り入れに入ります。
まずはカウントでゆっくり振りを覚えていって
２エイトくらい覚えたら
ゆっくりのテンポから音に合わせて踊ります。
最初は踊れるかな😳って不安だった曲でも
３段階くらいテンポを変えて踊るので
自然と体がついていけるようになります✨
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それを数回繰り返して
最後にその日踊ったところを確認して
最後は躍り込みます。
2週目の場合は通して踊る時もあるので
最後は体力勝負！！
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先週はついていくのが精一杯だった振りも
ちゃんと体が覚えてる！ってこともあるので
続けていくのが楽しくなるんですよね☺️✨
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最初は難しかったことも
続けることで出来ることが増えていきます。
振り覚えが早くなってきたり、
体が動かしやすくなったり、
運動が好きになったり、
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最初は何でもゼロからのスタートです。
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みんなで楽しみながらダンスを踊る楽しさを
感じられるので
興味がある方是非一度体験レッスンで
それを体感してみてほしいなと思います😊
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来週はどちらのクラスも新しい曲です✨
月曜日クラスは
ITZYさんの【WANNABE】
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木曜日クラスは
CRAVITYさんの【Cloud 9】
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です。どちらもイントロから進めていきます。
どっちもがっつり踊っていきますので
思い切り踊りたい方にはぴったりだと思います。
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是非見学・体験レッスンお気軽にご参加ください。
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少人数なので定員になる前に☆

レッスンスケジュール

↓月曜のレッスン風景↓

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↓木曜のレッスン風景↓

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こんにちは！！
日曜日17:00〜18:30のHIPHOPクラスを
担当している三木翔太です！！
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今日は前回同様に平井大さんの
『Lonely Beachy Story』で前回の復習と、その続きからサビ前までのフリを踊りました🕺🕺
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前回やった振りは
2回目ということもあり、
生徒さんも前回よりも
さらに大きくアレンジも入れながら
気持ちよく楽しく踊ることができました！😎

来週からはサビの振りをつけていくので、
より気持ちよく楽しく踊れるように
レッスンをしていきます！！🌞
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また、
ルーティン前にしっかりと基礎練と、
その日にやるステップの練習も
丁寧にやっていきますので、
初めての方でも大歓迎ですし
心配はいらないので
ぜひ気軽に来てくれたら嬉しいです😆
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来週も楽しく踊っていきましょう〜！！🕺

こんにちは😃
月曜・木曜K-POPクラスのゆきです🌻
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月曜クラスは
今回BTSさんのBlack Swanに挑戦。
裸足で踊るので最初に足裏から足の指を解すストレッチをしました。
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普段女性はヒールのある靴や
スニーカーを履いていて
足の指は意外と緊張している状態です。
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ダンスで踏ん張るための使い方は
もちろんですが、
浮腫まない美脚になるためにもここのストレッチは大事！！
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レッスン前にどうやったら痩せるんですかーってよく質問を受けるので
今回はストレッチ中もここをちゃんと伸ばすんだよーってお伝えしながらじっくりとストレッチしました。
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踊りながら綺麗なボディラインも
手にいけるよう
ストレッチと
トレーニングメニュー工夫しています。
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木曜クラスは夏ソング！！
Red VelvetさんのPower Upを踊りました。
人数がぴったり5人だったので生徒さんだけで最後は踊ってもらいました。
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隣の人と動きが違うと
つい自分の振りが分からなくなったり
立ち位置がわからなくなったりと
最初は苦戦していたけど
最後はみんな振りが
体に入って可愛く素敵に踊ってくれました。
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『フォーメーションつけると楽しい〜』って最後みんなが言ってくれたので
曲ごとにできることを一つずつ増やしていけるようにしてきたいなと思わせてくれるレッスンでした。
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少人数で同じメンバーで
受けられるレッスンだからこそ
1人ずつの成長を感じながらみんなでスキルアップしていける。
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楽しみながら自分の成長も感じていってもらえたら嬉しいです。
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♡次回使用曲♡
月曜クラス
BTSさんの【Black Swan】
木曜クラス
Red Velvetさんの【Power Up】
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どちらも2週目でサビから踊ります。
見学・体験レッスンお待ちしてます😊

↓月曜クラス練習風景↓

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↓木曜クラス練習風景↓

こんにちは、つぐみです！

レッスンでは基礎練習でも
振りでもついついポイントや注意点を
次から次へとしゃべってしまいます(^^;)
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なので今月は難しいことは考えず、
ただ音楽に合わせて
踊る練習を取り入れることにしました！
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簡単なステップのパターンを覚えて、
組み合わせて、繰り返して長く踊ります。
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おそらく2週もやれば、
ステップも身について、
余裕を持って
楽しく踊れるのではないかなぁと
思っております。
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特に振付は覚えるのも大変だし、
タイミングを合わせたりと
頭も体も忙しいですよね(;o;)
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私はレッスンで振りは覚えられたけど、
帰り道曲が全く思い出せないということがよくありました〜。
余裕がまったくありませんね、笑
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ということで今月はゆるく、
自由に楽しめるステップ練習を
していきます^ ^
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◾️8/1(土)K-POP
久しぶりに同じ曲を3週間やりました！曲はBLACK PINK「How You Like That」です。
いつもは私も混じったフォーメーションにしますが、今回はみんなだけでつくりました！
私がいなくてもしっかり踊ってくれていました(;o;)
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◾️8/2(日)K-POP
MONSTA X「Jealousy」2週目でした！
今回はMONSTA Xさんと同じ人数だったのでフォーメーションまでコピーしてみました☆
移動が大変だった人もいましたが、元の振りが崩れることなく上手にできていました！
振り自体難しかったですが、みんなカッコよく踊れていました〜◎
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こんにちは！
日曜日17:00〜18:30のHIPHOPクラスを
担当している三木翔太です！！
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今月からは平井大さんの
『Lonely Beachy Story』という曲で
レッスンをしていきます！！🎶
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この曲は
夏をめちゃくちゃ感じられる
すごく爽やかな曲で、
ようやく梅雨も明けてきた
このタイミングで聞くのに
ピッタリな曲です🌞
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曲に乗って気持ちよく踊ることを
意識しつつ、
新しくやったステップや動きを
しっかりと表現できるように
今日はレッスンをしました！！
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動きが身について余裕が出ると
曲をしっかり聴いて曲に乗ることも
できるようになっていくので、
今月の最後のレッスンでは
この曲に乗り切って
思い切り気持ちよく踊れるようになる
ことを目指します😎
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今年は
コロナであまり遊びにも行けないので、
この曲を一緒に踊って
夏を感じませんか！！🕺
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どなたでも大歓迎です！
お待ちしております🙋🏻‍♂️
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