横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんにちは！
土曜日POP&ANIMATION Classの
SYUTOです！
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生徒さんがダンスを踊っている時に
『それっぽく見えない』
とのお声を多くいただきます。
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それっぽい。というのはYouTubeやTV、TikTokで見ているような踊りが踊れない。という意味です。
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なぜ『それっぽく』見えないのか？
それは『シルエット』が悪いからです。
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シルエットと一言で言っても、
顔の向き、視線、腕の高さ、胸の方向、膝は曲がってるのか？伸ばしてるのか？、つま先に体重乗ってるのか、かかとに乗ってるのか様々あり、その全てが合致した瞬間、『シルエットが良い』という領域に達することが出来るのです。
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ではそのシルエットが良い！と言われる領域に行くために何をしたら良いのか？
それは『体幹』を鍛えることが大事になってきます。
要は『バランス感覚』です。
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あなたは片足立ちで1分キープできますか？
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もし出来なければ、そもそも片足立ちが出来ない人が綺麗なシルエットを表現することは難しい。となってくるのです！
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ヨガと似ていて、正しい姿勢、正しい呼吸法、正しいバランスを持っていると身体がスッキリする様な、解放された気分になるはずです。
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それと一緒で、正しいバランス感覚を養ってスキルとして持っていれば、自ずとシルエットが綺麗になっていきます！
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というような感じで、今私のレッスンでは体幹を鍛えるレッスンをしていて、この体幹は私のPOP & ANIMATION 以外のダンスでも活用できる方法なので、このレッスンに限って終わりません。
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体幹を鍛えることができれば、
ヒップホップからロックダンス、
はたまたダンスに限らず
普段の姿勢や歩き方、
靴のソールの減り具合も軽減できます！笑
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一生ついて回る『体幹』は
ダンス以外でもたくさんのところで
無意識に使ってます。
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その体幹を無意識から意識に変えて、
自分自身の身体と向き合って
正しいバランス感覚を養っていきましょう！
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これからダンス始めようとしてる人でも簡単な内容になってますので、ぜひ一度体験にお越しになってください！
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ちなみに本日は２名の体験者がいらして下さり、楽しんでレッスンを受けていました！
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共に体幹を鍛えましょうっ！
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取っ付きずらいPOPとANIMATIONだからこそ、ゆっくり丁寧なレクチャーが必要です！
少しでも興味が湧きましたら、見学、体験レッスンお気軽にご参加ください！男性でも女性でもお待ちしてます！
あなたの『好き』を伸ばします。
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ーーーー↓興味があったら読んでください↓ーーーー
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突然ですが皆さん、こんな経験ないですか？
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あなた「ダンスレッスンってどんな感じなんだろ？…ドキドキ…」
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ーーーしかし
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・初心者なのに突然振りが始まって困った経験がある。
・レッスンスピードが早くてついて行けない…。
・ついて行けない自分にイライラする。
・なんなら早くレッスン終わらないかなって考えてた。
・動きのコツが全然掴めないし、先生の言ってる意味が言葉が分からない。
・踊れなさすぎて周りに迷惑をかけてるんじゃないかな？
・踊れてない自分が浮いてて足を引っ張ってるんじゃないかな？
・先生がなんか怖そう…。踊れないと怒られるんじゃないかな？
・怖そうな先生だから話しかけづらい、質問もしずらい雰囲気…。
・緊張してとにかくヤバイ…。
・結局最後まで難し過ぎて楽しめなかった…。
・思ってたのと違った…。
・シンプルに辛い…。
・やっぱダンスって苦手だわ／(^o^)＼
など
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僕がダンス習ってた頃は上記みたいなことを
考えながら怯えて生きていました。
きっとこんな風に考えてる方は他にもいらっしゃると思います。
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そ　の　現　実　を　ぶ　ち　壊　す　。拳　で
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【僕のレッスン３箇条】
◆他のレッスンと違って、ダンスに慣れるまでは振りをしません！！（振りが怖いって人も居るからね！）
　∟でも、いい感じじゃん？踊れるじゃん？って思ったら超～簡単な短い振りをして振りに少しずつ慣れていきましょう！
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◆基礎重視！知ってました？実はダンスって基本の動きしかしてないんです！（ひたすら地味ぃ～～な練習をします！主に体幹を鍛えるのでヨガをやってるような不思議な時間を過ごします！）
　∟基礎が出来てる人は「質」を上げる練習もします！
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◆妄想(イメージ)が上達のカギを握ります！（妄想力がスキルアップに繋がる！いろんなことを妄想しよう！妄想大好きっ子集まれ！！）
　∟レッスン中はよく僕の「イメージし易い例え話」がでてきます。
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◆僕自身のレッスンに対する考え・臨み方
レッスンの時間を大切にするなんて当たり前です！
それだけでなく生徒さんの気持ちも大切にしたいと考えてます。
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僕にもダンスできない頃があったからこそ
、出来ない人のもどかしい気持ちが分かります。
なので、
もっとこうしたら分かりやすいだろうな、
こういう使え方の方がいいかもしれないな。
って意識を生徒さん目線で考えて
色々教えていけたら良いなと考えてます。
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レッスン楽しくなくて「やらされている」と
感じるなんて絶対楽しくないと思ってます。
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そんな雰囲気作りにも拘ってレッスンを
進めていこうと思ってます！
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あと皆がレッスンに通う理由って、
大半はダンスが上達したい！って
理由だと思います。
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中にはダイエット、
単に体動かしたい、
趣味でやる程度とか、
レッスンを受けに来る動機は人それぞれあります。
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ですが、
その中で何かしら結果を出したい気持ちが
あるからこそと思っています！
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僕はその結果に向かってシンプルに
「頑張る」
「チャレンジする」という始まりの
気持ちを一番に大事にしたい。
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そしてみんなの
「ダンスが好き！」
「ダンスを楽しみたい！」って気持ちを一番に尊重したい！
全ての始まりはこういった気持ちからだと思ってます。
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で、やっぱ
POPって楽しいな♪
ANIMATIONって楽しいな♪って
思ってくれたらもう万々歳です＼(^o^)／
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それと、
レッスンは「発表会」じゃなくて
「練習の場」だと思ってください！
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上手く踊れなくても、
かっこよく踊れなくても、
振りを間違えても、
ぜんぜんOK！！
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学校で例えるとレッスンは
「授業」で、発表会が「テスト」
だと思ってください！
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よく生徒さんで
「上手く踊れなくて恥ずかしい…」
と仰られる方が
たくさんいらっしゃるんですけど
（気持ちすごくわかります。）
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そもそもレッスンは
『踊れない人が踊れるようになる時間』です！
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何も勉強をしてない人が
テストで満点とることが難しいように、
ダンス初めての人が初日で
いきなり上手に踊れるなんて
天性の才能がない限り難しいです！
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だから踊れなくたって
なんにも恥ずかしく思うことはないです！
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あと最後に一点だけお願いが合って、
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一人で悩んでほしくないんです。
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分からないことがあったら僕を頼ってください！
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僕っていう先生をいっぱい使ってください。
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なんでも質問してください！
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なんでもウェルカムです！
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一緒に上達していきましょう！
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こんな長文最後まで
読んでくださりありがとうございました！
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興味があったら是非、
遊びに来てくれるの待ってます！
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一緒に楽しい時間を過ごせて、
ダンススキルも上がるって素敵やん？

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レッスンスケジュール

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みなさんこんにちは！
テーマパーククラス担当の小西です(^_^)
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私が担当しているテーマパーククラスについて！クラスのレベルや内容を簡単にご説明します^ ^
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⭐️水曜日20:00〜21:30
・レベル:初級
・年齢層:20代〜30代の大学生から社会人。
・レッスン内容:ウォーミングアップ→ストレッチ→筋トレ→クロスフロア(ステップ、ターン等)→コンビネーション
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このクラスは、ダンス初心者〜経験者までと幅広いので、
基礎をしっかり身につけながら
いろんなステップや踊りにも挑戦しています。
木曜日20:00〜21:30のクラスと同じ振りを踊っています！
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ダンス未経験で始めた生徒さんもいらっしゃるので、ダンスが初めての方も大歓迎です☆
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⭐️水曜日21:30〜23:00
・レベル:超入門〜入門
・年齢層:20代前半〜30代の主婦、社会人。
・レッスン内容:ウォーミングアップ→ストレッチ→筋トレ→バランスの練習&ピルエット(ターン)→コンビネーション
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このクラスは、大人になってからダンスを始める方が多いので、基礎をしっかり！ゆっくり！学びます^ ^
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仕事終わりに、ストレス発散♪運動不足解消の為♪に通っている生徒さんもいらっしゃいますよ！
クラスのレベルは、超入門〜入門なので、ダンス未経験の方が安心して受講出来るクラスとなっています^ ^
※こちらのクラスは動画はありませんが、ダンスが初めての方も踊れるよう簡単なステップに挑戦しています！
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⭐️木曜日20:00〜21:30
・レベル:初級
・年齢層:10代〜30代の学生から社会人。
・レッスン内容:ウォーミングアップ→ストレッチ→筋トレ→クロスフロア(バランス、ターン等)→コンビネーション
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このクラスは、ダンス初心者の生徒さんが多いので、ゆっくり進んでいきます！
水曜日20:00〜21:30のクラスと、同じ振りを踊っています！
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ダンスを始める際は、誰でも不安はあります^_^
レッスンを始めるにあたり、不安や心配事がありましたら、
ご遠慮なくご相談ください！一緒に頑張っていきましょう☆
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３クラスとも、見学・体験レッスン、お待ちしています^ ^
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↓水曜21:30-23:00クラス↓

↓水曜20:00-21:30クラス↓

↓木曜20:00-21:30クラス↓

こんにちは！
JAZZ担当の遼(はるか)です‍♀️
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あっという間に8月が
終わっちゃいましたね！

今年は梅雨が長かったせいか、
例年よりも夏が短くも感じました。
ま、とんでもない暑さでしたけど…
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そんな8月のレッスンを
振り返りたいと思います！！
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◆日曜JAZZクラス◆
・やなわらばー「空をこえて海をこえて」
・久石譲「Summer」
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今月のテーマは「流れるように踊る」
海だったり、
ひまわり畑だったり…
そんな夏を感じる場所で
踊っているんだとイメージを強く持って、
のびのびと踊ってみよー！
という1か月でした✨
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そして
8月の裏テーマが「下半身強化月間」
いつもレッスンで
筋トレをしているのですが、
今月からサーキット形式の
下半身トレーニングメニューも
取り入れてみました！
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20秒トレーニング→数秒休憩→20秒トレーニング…といった感じで、
数種類のトレーニングを行います。
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まずは軽めから…
無理なく続けること！
継続は力なりです！
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◆月曜JAZZクラス◆
・Mrs. GREEN APPLE「青と夏」
・コブクロ「Million Films」
・ZONE「secret bace〜君がくれたもの〜」
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8月に開講したばかりの新しいクラス！
まずはダンスの楽しさに触れるため、
いろんな曲で踊ってみました！
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ストレッチではどこを伸ばしたいのか
意識したり、
踊るために必要な筋肉を
つけるとこからはじめています。
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スタートしたばかりのクラスなので、
基礎からやりたい
というダンスが初めての方に
オススメのクラスです。
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こんにちは！
アニソン担当の遼(はるか)です！
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あっという間に8月が
終わっちゃいましたね！

今年は梅雨が長かったせいか、
例年よりも夏が短くも感じました。
ま、とんでもない暑さでしたけど…
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そんな8月のレッスンを
振り返りたいと思います！！
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◆アニソンクラス◆
・「ロケットサイダー」
・「ヒバナ」
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ボカロの踊ってみた祭でした！
生徒さんのリクエストを
中心に選曲しているクラスですが、
たまたま初音ミクちゃん続きの月
となりました。
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とにかく楽しく！をモットーに、
自分が踊ってみたい曲や
振付けを練習できるクラスになってます！
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アニソンが好きだったり、
憧れの踊り手さんがいる方に
オススメですよ
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体験・見学大歓迎です！
いつでもお待ちしております！！
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こんにちは！
火曜日ヒップホップクラスのまりなです
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私事ですが、
またしても腰を痛めてしまい
(当日に)
ストレッチができない状態に
なので、
ストレッチは各自お願いします！
と言ったら
2人で筋トレ始めてました。笑　
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大きく踊るには
体幹も必要ですね　
私も見習って
筋トレ続けようと思います！笑
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だいたいリクエスト曲は
邦楽が多いんですが、
今回はK-POP！ZICOさんの
Anysongで踊りました。
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いつもより歌詞に合わせて
振りが細かかったので、
覚えるのに苦戦する箇所も
ありましたが、
繰り返しゆっくりやったり、
曲を覚えたりして
出来るようになりました
ぺこぱって聞こえる！
と盛り上がったり
楽しくレッスンしております
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改めてなにクラスだ？
って感じですが(笑)
振替で来られる方も
気楽に参加できると思います
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体験もぜひぜひ、
お待ちしております！☺️
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かみがまりな

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