基礎は大切

2019年06月24日

こんにちは😃
木曜日K-POPクラスのゆきです。
今週は呼吸を意識した腹筋と

スクワットを取り入れて

前半は念入りにストレッチ&筋力作りをしました。

 

ダンスレッスンって振りを覚えるだけではなく、

最初に自分の体と向き合うストレッチからスタートします。
ストレッチをしながら伸ばす箇所を意識することで

自身の体と向き合っていきます。
なので振りを覚えるときも

体が動きやすくなるんです✨

 

踊れるかな〜って不安も

ストレッチをしていくうちに不思議と

早く踊りたい!って気持ちに

かわっていけるような時間に

なればいいなと思ってます😊

 

そしてクラスのみんなが

だんだん振り覚えが早くなってきていて

予想より課題曲の完成が早くなりそうです。

すごーーい!!!(はくしゅーーー!!)

 

今はseventeenさんの

【아주NICE】を踊っています。
来週は2番のサビからスタート!

木曜日K-POPクラスは横浜スタジオで
20:30スタートです。

見学・体験レッスン共にクラス一同お待ちしてます!

 

 

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ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
mail:luce.dance0107@gmail.com

東京ダンススクール リアン
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