シニアの方もいる月曜日K-POPクラス

2020年01月16日

こんにちは😃
月曜と木曜のK-POPクラス

担当しているゆきです。

2020年1週目のレッスンでした!

 

 

月曜日クラスはシニアの方大歓迎と

生徒さんがおっしゃるくらい

16歳〜55歳と本当に幅広い年代の方が

参加されているクラスです。

 
ダンスは本当に初心者です。

という方がほとんど。

 
運動嫌いを克服したいと

いう方もいらっしゃいます。
なのでまずは音にノる!

音を楽しむ!ことから

はじめていこうと思い

リズムトレーニングを取り入れてみました。

 
すると今までリズムに

乗れなかった意味がわかった!

 

と体で感じてもらえたので、

何回も繰り返していくうちに

いろんな曲に応用していって

いただけるのでは!?と確信しました。
木曜日クラスは新曲を出した時から

みんなでやりたいね!

と言っていたMAMAMOOさんのHIPを。

 
こちらのクラスは

体幹トレーニングを取り入れてみたんですが

みんな真面目なので

クールな顔して取り組んでくれます。

 

すごく集中力抜群のクラスなので

どんどん振り入れが進んでいきます。
帰りに今日できなかった事とかを

話してくれるんですけど、

その着眼点があることが

うまくなる秘訣だなって思います。

 

ただ鏡の前で躍るのではなくて

自分が周りとどう違うのか?

 

じゃあそれをどうすれば良くなるのか?

それをレッスン中に気付けるって

次のレッスンまでに練習したり

できるので絶対にうまくなる

秘訣だなーと思います。

 

 

皆さん1日に鏡ってどれくらい見ますか?
朝起きて顔を洗う時、

メイクをする時、

お手洗いに行った時。

と自分を見る時間って少ないですよね。

 

 

でもダンスレッスン中

約90分鏡の中の自分と向き合います。
自己顕示欲をもっと高めて

自分をいかにかっこよく

可愛く見せるか一緒に研究して

スキルアップしていきましょう!

 

 

どちらも基礎からゆっくりやっていきます。
曲も2週目の場合

参加しやすいところから

スタートとなりますので

お気軽に見学、体験レッスンお越し下さい。

 
♡レッスン使用曲♡
月曜日K-POPクラス
EXIDさんの【Lady】

木曜日K-POPクラス
MAMAMOOさんの【HIP】

 

 

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