ダンスで体力作り/横浜ダンススクールルーチェ

2015年12月13日
横浜ダンススクールルーチェの中西です。
今日の横浜は12月にも関わらず日中はコートがいらないくらい温かくなりましたね‼︎
風も凄く強く12月の天気ってこんな感じだったっけ⁈と思わせる天気でした。
こんな天気、気候だと体調を崩しやすくなりますよね。
体力つけなくちゃ‼︎
そう思わせられました!
体力作りにもダンスは十分活用出来ますよ*(^o^)/*
ダンスは全身を使う運動なので、普段使わない筋肉を鍛えたり、なによりもインナーマッスルが付きますね!
インナーマッスルがつくと体のラインもキレイになりますし、痩せやすい体にもなります‼︎
やっぱりダンスって素晴らしい*(^o^)/*笑
と思います♪
体力作りにダイエット、ストレス発散などなど健康な体作りには凄くむいてるスポーツだと思います!
ダンスブームである今、ぜひぜひダンスで体作りしてみませんか?
お気軽にお問い合わせください!
今なら年内に体験レッスンのご予約で通常1万円の入会金が無料となります‼︎
ぜひぜひこの機会にルーチェでダンスを始めましょう*(^o^)/*

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横浜ダンススクール ルーチェ
スタジオ:横浜市中区日ノ出町1-36
JR桜木町駅より徒歩9分
京急線日ノ出町駅より徒歩1分
TEL:045-875-1857

 

東京ダンススクール リアン
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