体を動かすことの大切さ

2018年02月24日

こんにちは。

初心者限定横浜ダンススクールルーチェの中西です。

 

今日はいつもと違った感じの内容でブログを書かせていただこうと思います!!

 

最近、改めて

「体を動かすことって凄く大切だな」

ということを感じます。

 

体を動かすことにより

思考をいったんストップさせる事ができるのです。

 

どういうことかと具体的に話しますと、

例えば仕事のことで頭がいっぱいいっぱいで

煮詰まっていたとします。

 

その時に考えるのを一回辞めたいな。と思ったら

体を動かすのです!

 

運動している時間っていい意味で思考が無になるのです。

 

運動し終わると体も心も頭もすっきりしませんか?

それは思考をいったん停止させてクリアにしているから

すっきりします!!

 

すっきりした状態で考えていたことを考えると

すんなり問題が解決したりすることもあります!

 

余裕があるときのほうが物事しっかり考えられるからですね。

 

そうなる為に、定期的に体を動かして

心も体もリフレッシュ、クリアにすることは大切なことですよ♪

 

その中でルーチェのダンススクールは

自分の好きな曲で楽しく体を動かすことが出来ます!

 

毎週決まったクラスに所属していただくので

定期的に体を動かすことも出来ますよ♪

 

体を動かしたいと思っていたけれど何をしようか悩んでいるという方。

楽しく体を動かしたいと思っている。

ダンスをやってみたいと思っていた方。

 

まずは体験レッスンにお越しいただければ思います!!

 

優しい講師の先生方とお待ちしております!

 

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール

体験レッスンお申込み

 

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ダンススクール ルーチェ
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住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
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