男性と女性の違いは〇〇
2018年10月23日こんにちは!
JAZZクラスの掛内遼(はるか)です
今月から男性の生徒さんが増えましたー
いやー、素直に嬉しい限りです✨
男性と女性だと
骨格や筋肉のつき方が違うわけですが、
それもあって差が出やすいのが柔軟性!!
ダンスには柔軟性が必要不可欠です。
私のクラスでは、一人一人の今の体の硬さに
合わせたストレッチを取り入れています
なので毎回ちょっとずつ変えているのですが、
みんな踊ってる時以上にじんわり汗が…
体のどこを伸ばしてるか意識をしながら、
ちょっとずつ負荷をかけていくと、
それだけで結構な運動になるんですよねー♪
今は体が硬くてもちっとも問題なし!!
9月に始めたばかりの生徒さんも
少しずつ体の変化が見えてきました!
ゆっくりコツコツちょっとずつです!
続けていくと必ず体は応えてくれますよ!!
体が硬いから…なんて理由で
やってみないなんて勿体ない!!
一緒にダンスを楽しみましょうー!
ちなみに来週から新しい振付けやりますよ✨
体験・見学いつでもお待ちしております!
JAZZクラス
掛内遼
<横浜ダンススクールルーチェ>
日曜日 18:30~20:00
JAZZ(日吉スタジオ)
担当講師:掛内 遼
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
mail:luce.dance0107@gmail.com
東京ダンススクール リアン
http://2nd-street.biz
埼玉ダンススクールリアン
http://saitamalian.biz/
仙台ダンススクールルーチェ
http://lucedance-sendai.com/
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