横浜ダンススクールルーチェは初心者限定アットホームスクール！

こんにちは！
JAZZクラスの掛内遼(はるか)です

今月から男性の生徒さんが増えましたー
いやー、素直に嬉しい限りです✨

 

 

男性と女性だと

骨格や筋肉のつき方が違うわけですが、

それもあって差が出やすいのが柔軟性！！

 

ダンスには柔軟性が必要不可欠です。

 

私のクラスでは、一人一人の今の体の硬さに

合わせたストレッチを取り入れています

 

なので毎回ちょっとずつ変えているのですが、

みんな踊ってる時以上にじんわり汗が…

 

体のどこを伸ばしてるか意識をしながら、

ちょっとずつ負荷をかけていくと、

それだけで結構な運動になるんですよねー♪
今は体が硬くてもちっとも問題なし！！
9月に始めたばかりの生徒さんも

少しずつ体の変化が見えてきました！

 

ゆっくりコツコツちょっとずつです！
続けていくと必ず体は応えてくれますよ！！
体が硬いから…なんて理由で

やってみないなんて勿体ない！！

 

一緒にダンスを楽しみましょうー！
ちなみに来週から新しい振付けやりますよ✨
体験・見学いつでもお待ちしております！

 

JAZZクラス
掛内遼

 

 

<横浜ダンススクールルーチェ>

日曜日 18:30~20:00

JAZZ(日吉スタジオ)

担当講師：掛内 遼

 

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール