体幹を鍛えてお家でダイエット

2020年05月11日

今回はお家でできる運動として

「体幹を鍛える筋トレ」をお伝えします。


 

こちらの動画では

体幹の鍛え方をお伝えしておりますので

・コロナでお家にいる時間が長くて太ってしまった

・お家で何かトレーニングがしたいな

と思っている方にぜひ参考にしていただきたい

動画となっております。

 

ぜひ参考にしていただければと思います!

 

 

 

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ダンススクール ルーチェ
http://luce.yokohama/
住所:神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目36
TEL:045-875-1857
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